遂宁市中心医院(重庆医科大学附属遂宁市中心医院,川北医学院附属遂宁医院)
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身心“瑜”悦,“伽”倍健康——博济儿科心悦瑜伽班开班
发布时间:2022-08-03 11:19:54 作者:儿科中心党支部     文章来源:本站原创    点击数:    更新时间:2022-08-03

身心“瑜”悦,“伽”倍健康——博济儿科心悦瑜伽班开班

遂宁市中心医院儿科中心党支部

  为鼓励医护人员积极参与运动锻炼,促进身心健康发展,遂宁市中心医院儿科中心党支部在李琴书记的组织协调下,邀请到瑜伽老师进行专业培训指导,“博济儿科心悦瑜伽班”于2022年8月1日正式开班。

  瑜伽是一项有着悠久历史的关于身体、心理以及精神的练习,通过冥想、身体体位、呼吸的调节等,改善练习者心理、情感和精神方面的能力,达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式。开班仪式上,李琴书记说道,儿科中心党支部组织医护人员在每天下班后进行瑜伽练习,是希望大家在运动中放松身心、矫正体态、缓解疲劳,从而以更好的身心状态投入到工作中。

  第一堂瑜伽课上,大家跟随瑜伽老师徐媛媛温柔言语的指引,调整好呼吸,从静坐冥想开始,慢慢将身心放松下来,随后进行肌肉牵拉,慢慢进入状态。经过一个小时的练习,课程进入尾声,伴随着舒缓自然的音乐,大家的身体得到完全舒展和放松,虽然大汗淋漓,却更加神采奕奕。

  儿科中心党支部积极关爱医护人员身心健康,开展各种形式的活动丰富员工业余生活,促进爱心人文科室的建设。瑜伽班的开设,让大家锻炼了身体,释放了工作压力,增进了彼此感情,增强了团队凝聚力。儿科的医护人员将在科主任、护士长的带领下以更加饱满的热情投入到工作与生活中,不忘“全心全意为人民健康服务”之初心,团结奋进、砥砺前行。

(责任编辑:刘成)
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